Vad är Ems Body Sculpting?

Introduktion

EMS kroppsskulptur har blivit en alltmer populär icke-kirurgisk kroppskonturbehandling som använder elektromagnetisk energi för att dra ihop muskler, bygga muskeltonus och bränna fett.Som någon som överväger EMS-skulptur, du har förmodligen frågor om vad det är, om det fungerar och vad du kan förvänta dig under och efter behandlingar.I den här artikeln kommer jag att ge en översikt över EMS-kroppsskulptur, dess effektivitet, vad du kan förvänta dig och andra viktiga detaljer för att hjälpa dig att avgöra om det kan vara rätt för dig.

Vad är EMS Body Sculpting?

EMS står för 'elektrisk muskelstimulering'. EMS kroppsskulptur behandlingar använder elektromagnetisk energi för att orsaka ofrivilliga sammandragningar i musklerna.Detta är samma teknik som fysioterapeuter använder i vissa behandlingar.

Med EMS body sculpting placeras elektroder på huden som levererar riktade elektromagnetiska pulser till musklerna under.Pulserna tränger djupt in i musklerna för att stimulera intensiva sammandragningar som inte är möjliga genom enbart träning.

Några viktiga saker att veta om hur EMS-teknik fungerar för kroppsskulptur:

· Den stimulerar upp till 90 % av musklerna samtidigt, mycket mer än vad som kunde aktiveras genom frivillig sammandragning.Detta möjliggör intensiva muskler, uppstramande och toning.

· Det orsakar supramaximala sammandragningar som går utöver vad det centrala nervsystemet normalt tillåter, vilket leder till ökad styrka och muskeluppbyggnad.

· Den använder både snabba och långsamma muskelfibrer.De snabba fibrerna är ansvariga för muskeltillväxt och uppstramande, medan långsamma fibrer spelar en roll för muskeluthållighet.

· De ofrivilliga sammandragningarna kräver att musklerna snabbt drar ihop sig och slappnar av.Denna dynamiska åtgärd bränner fler kalorier under behandlingar.

EMS kroppsskulptur använder denna teknik för att förbättra kroppskonturen genom att:

· Att stärka och tona musklerna

· Öka muskelstyrka och storlek

· Reducera fett, inklusive envis subkutant fett

· Utjämnar uppkomsten av celluliter

· Förbättrad hudton

EMS-skulptur används ofta för att skulptera och definiera mage, skinkor, armar och lår.Det stimulerar musklerna att bygga ton och forma dessa områden, samtidigt som det förbränner djupa fettlager.

EMS Body Sculpting före och efter resultat

Så hur mycket förbättring kan du förvänta dig med EMS-kroppsskulptur?Även om resultaten varierar, visar före och efter bilder tydligt att många patienter ser betydande förbättringar efter att ha avslutat en behandlingskur.

Studier har visat EMS-teknik kan ha följande effekter när de används i kroppsskulpteringsprogram:

· Upp till 19% ökning av muskelmassa

· Upp till 25 % minskning av subkutant fett

· Upp till 20 % ökning i muskelstyrka

· Upp till 47 % ökning i muskeluthållighet

Förutom de uppmätta förändringarna är visuella skillnader i före- och efterbilder ofta dramatiska.Områden på kroppen verkar mer tonade och definierade, med bättre muskelform synlig.Fettiga områden och celluliter tenderar att se jämnare och stramare ut efter EMS body sculpting-behandlingar.

Förbättringar fortsätter under veckorna och månaderna efter avslutad behandlingsserie eftersom musklerna fortsätter att stärkas som svar på stimulansen från EMS-behandlingar.

Naturligtvis, som med alla andra kroppsskulptering procedur, ses optimala resultat när EMS kombineras med hälsosamma matvanor och en aktiv livsstil.

Kan du tappa magfett med EMS-skulptur?

Många som försöker EMS-skulptur hoppas på att äntligen tappa envis magfett.Så riktar EMS-tekniken effektivt in och minskar magfettet?

Svaret är ja – EMS har visat sig minska fett, inklusive svårt att tappa magfett.Under kroppsskulpturbehandlingar får EMS fettceller att frigöra fett från lagring.Fettet kommer in i blodomloppet och är tillgängligt för kroppen att bränna genom ämnesomsättningen.

Forskning har funnit att EMS kan minska midjeomkretsen och bukfettlager.Förbättringarna av bukfett är mest betydande när EMS kombineras med en aktiv livsstil och hälsosam kost.

EMS riktar sig mot magfett genom flera mekanismer:

· De starka muskelsammandragningarna bränner snabbt kalorier och ökar ämnesomsättningen både under och efter behandlingar.Detta skapar det kaloriunderskott som krävs för fettförlust.

· EMS stimulerar tillväxten av de underliggande magmusklerna.När dessa blir större och mer tonade, stramar midjan och smalnar.

· De elektromagnetiska pulserna orsakar ett antiinflammatoriskt svar som hjälper till att bryta ner subkutana fettceller i buken.

Så ja, EMS-skulptur är en effektiv behandling för att tappa envis magfett för att uppnå en trimmer, mer tonad midja.När det kombineras med kärnfokuserad träning och hälsosamma kostvanor kan EMS leda till en imponerande minskning av magfettet.

Hur ofta ska du göra EMS-skulptur?

För att få de bästa kroppsskulpteringsresultaten från EMS-teknik rekommenderar de flesta leverantörer EMS-skulptur 2-3 gånger i veckan.Genom att göra behandlingar kan du ofta behålla muskelstimuleringen mellan sessionerna.

Under en session orsakar EMS supramaximala sammandragningar långt utöver vad som kunde uppnås genom träning.Det är dessa intensiva muskelsammandragningar som leder till muskelhypertrofi och ny muskeltillväxt när de upprepas konsekvent.

Gör EMS-sessioner 2-3 gånger per vecka möjliggör optimal formning och muskelbyggande effekter i ett riktat område.För en helkroppsbehandlingsplan kan leverantörer rekommendera fem till sex sessioner per vecka, som arbetar på ett annat kroppsområde under varje.

Här är några faktorer som din leverantör kommer att överväga när du utvecklar ditt personliga EMS-behandlingsschema:

· Din konditionsnivå och livsstil – De som är mycket aktiva och vältränade kan gå vidare till tätare pass.Mer avstånd mellan behandlingarna möjliggör korrekt muskelåterhämtning för dekonditionerade individer.

· Behandlingsområden – Mindre kroppsområden som armar eller magar kan behandlas oftare än stora områden som fulla ben som kräver längre återhämtningstid.

· Intensitetsnivå – EMS med högre intensitet belastar musklerna mer och kan kräva fler vilodagar.

· Kombinera EMS med träning – Aktiv återhämtning genom lätt träning uppmuntras på lediga dagar för att stimulera blodflödet och maximera effekterna.

Håll nära kontakt med din leverantör när du går igenom ditt EMS-program.De kan justera din behandlingsfrekvens baserat på din respons och din återhämtningsförmåga.Konsekvens är nyckeln, men att tillåta ordentlig vila mellan sessionerna är också viktigt.

Stramar EMS verkligen upp lös hud?

Många som funderar på EMS undrar om det kan hantera lös, slapp hud och hjälpa till att ge ett fastare, mer tonad utseende.Detta är ett vanligt problem för dem som har gått ner i vikt eller kämpar mot åldersrelaterad förlust av hudens elasticitet.

Svaret är ett försiktigt ja – EMS-terapi kan ge mild till måttlig uppstramning och toning av lös hud i kombination med andra behandlingar.Emellertid ger inte EMS enbart dramatisk huduppstramning.

Här är en översikt över hur EMS påverkar lös hud:

· Bygga muskler – EMS stimulerar tillväxten av muskellagren under huden.Detta ger en upplyftande effekt som ger huden en stramare look och känsla.

· Ökat blodflöde – EMS ökar cirkulationen och näringsämnen till huden, främjar kollagenproduktion och cellomsättning för förbättrad elasticitet.

· Fettminskning – Genom att minska fettcellerna under hudlagret hjälper EMS till att minska hudens slapphet.

· Anti-aging fördelar – EMS tonar ansiktsmusklerna för att minska slapp hud och rynkor.Detta lyfter och stramar upp ansiktskonturerna.

Emellertid har EMS begränsade hudkontraktionsförmåga på egen hand.För optimal uppstramning av mycket lös hud, kombineras det ofta med ytterligare behandlingar som radiofrekvent huduppstramning eller ultraljudshudlyftning.

Sammantaget är samsynen bland experter att EMS ger mild till måttlig förbättring av hudens fasthet och stramhet genom dess muskeluppbyggande effekter.Även om det kanske inte ger dramatisk hudkontraktion, är EMS ett utmärkt komplement till en huduppstramningskur.

Hur lång tid tar det att se resultat från EMS Sculpting?

Hur lång tid behöver du för att slutföra din EMS body sculpting behandlingar för att se resultat beror på ditt individuella tillstånd och dina mål.Synliga förbättringar av muskelton och kroppskonturer börjar dock ofta inom bara några få sessioner.

Här är en allmän tidslinje för vad du kan förvänta dig med EMS-skulptur:

· 2-4 pass – Viss toning och uppstramande kan bli synlig.Du kan se ett mer definierat, konturerat utseende av musklerna.

· 6-10 pass – Nu kommer muskelhypertrofi, tillväxten av muskelfibrer, i allmänhet att börja märkas visuellt.Behandlade områden kommer att få ett mer utvecklat, skulpterat utseende.

· 10+ sessioner – Det är då de mer dramatiska kroppskontureffekterna verkligen utvecklas.Områden med fettminskning blir märkbara.Celluliter utjämnande och huduppstramande resultat fortsätter att förbättras.

· 20+ sessioner – Längre behandlingsprogram möjliggör underhåll av din skulpterade form under lång tid.Din leverantör kommer att ge råd om hur många underhållssessioner du bör fortsätta baserat på dina individuella mål.

Några ytterligare faktorer som påverkar hur snart EMS-skulpturresultat kommer att synas inkluderar:

· Området/områdena som behandlas

· Din konditionsnivå och kost

· Genetik och hur känsliga dina muskler är för stimulans

· Hur dramatiska dina önskade förändringar är

I allmänhet, förutsatt att du genomför de sessioner som rekommenderas av din leverantör, kan du förvänta dig att se givande förbättringar i muskelutveckling, kroppskonturer och ton under de första 10 sessionerna eller färre.

Är EMS Body Sculpting smärtsamt?

Frågan om huruvida EMS kroppsskulptur kommer att vara obekvämt eller smärtsamt är förståeligt.När allt kommer omkring orsakar denna teknik kraftfulla sammandragningar av musklerna.

Förnimmelserna du känner med EMS-skulptur kan ta lite tid att vänja sig vid.Men när de görs på rätt sätt bör EMS-behandlingar inte orsaka smärta eller överdrivet obehag.Här är vad du kan förvänta dig:

· Du kommer att känna starka sammandragningar och pulserande förnimmelser i de områden som behandlas.Detta kan kännas något intensivt.

· All känslighet du upplever bör vara tillfällig under behandlingen och försvinna strax efter.

· Det kan finnas kvarstående muskelömhet 1-2 dagar efteråt, liknande ett ansträngande träningspass.

· Du vänjer dig snabbt vid muskelsammandragningarna.De ska inte förvärras eller göra ont under en behandlingsserie.

· Din leverantör kommer att justera intensiteten för att förbli bekväm.När dina muskler stärks kan intensiteten ökas för att fortsätta framsteg.

· Varje pass varar bara 20-30 minuter, så all intensitet är kortlivad.

Här är några tips för att minimera obehag:

· Håll dig väl hydrerad före och efter behandlingar.

· Undvik behandlingar om du är sjuk eller upplever muskelvärk.

· Säg till om något område blir smärtsamt så att intensiteten kan justeras.

· Andas djupt genom alla intensiva förnimmelser.

· Kommunicera öppet med din leverantör angående din komfortnivå.

Även om EMS kan kännas något konstigt och intensivt till en början, bör du anpassa dig snabbt.När den utförs på rätt sätt, bör EMS-kroppsskulptur inte orsaka smärta eller kräva uthållighet av överdrivet obehag.Håll kontakten med din leverantör så att intensiteten förblir acceptabel och optimerad för dina mål.

Slutsats

EMS kroppsskulptur är en innovativ teknik som använder elektromagnetisk stimulering för att omforma och tona kroppen utan kirurgi.Det stramar upp musklerna, bränner fett och åtgärdar problem som celluliter och lös hud för jämnare kroppskonturer.

Även om resultaten varierar från individ till individ, kan EMS-skulptur skapa synliga förbättringar på så snart som 6-10 sessioner.Fortsatta behandlingar leder till muskelhypertrofi, stärkt form och minskat fett i de behandlade områdena.

För att komma igång med EMS-kroppsskulptur, rådgör med en specialiserad leverantör.De kommer att utvärdera dina individuella mål och behov för att utveckla ett skräddarsytt behandlingsschema som är inriktat på dina önskade resultat.Att konsekvent följa de rekommenderade sessionerna, tillsammans med en hälsosam livsstil, hjälper dig att uppleva alla fördelar som EMS erbjuder.

Beijing Sano Laser S&T Development Co., Ltd., Ltd. är en professionell tillverkare av OEM och ODM inom skönhetsutrustningsområdet.Vi strävar efter att bli ledande inom skönhetsutrustning, med hög kvalitet, bästa service och mest konkurrenskraftiga priser till våra kunder.Välkommen Kontakta oss.

Tel:+86 15321516360

Whatsapp:+86 15321516360

E-post:Alex@sanolasers.com

Referenser:

1. Kinney BM, Lozanova P. Högintensiv fokuserad elektromagnetisk terapi utvärderad med magnetisk resonanstomografi: Studie av säkerhet och effektivitet av en dubbelvävnadseffektbaserad icke-invasiv kroppsformning av buken.Plast Reconstr Surg.2019 Jan;143(1):159e-168e.

2. Herrmann LG, Willkomm L, Beitzel K, et al.Högintensiv fokuserad elektromagnetisk terapi utvärderad med magnetisk resonanstomografi: Säkerhets- och effektivitetsstudie av en metod med två applikatorer.Estetisk plastikkirurgi.2020 feb;44(1):309-315.

3. Ron Edmond.Effekten av fokuserad elektromagnetisk terapi (EMT) på bukfett: A Retrospective Case Series.Journal of Cosmetic Dermatology.2021 dec;20(12):3861-3867.

4. Brown M, Willkomm L, Beitzel K, Herrmann LG, Paul M, Hartmann S. High-Intensity Electromagnetic Field (EMF) Therapy: A Complementary Treatment Option for Weight Loss and Body Contouring.Cureus.2020 Aug 21;12(8):e10027.